GARDENIA PUTIH

Setiap tahun pada hari ulang tahunku, sejak berusia 12 tahun, setangkai bunga gardenia (kacapiring) putih dikirim kerumahku tanpa nama. Tak pernah ada sepucuk kartu atau catatan, dan upaya menelepon ke toko bunga sia-sia karena pembelian dilakukan secara kontan. Tak lama kemudian, aku pun berhenti mencoba menemukan jati diri si pengirim. Aku nikmati saja keindahan dan wanginya yang semerbak, sekuntum bunga putih sempurna penuh daya pikat dibungkus dalam lipatan selembar kertas tisu merah muda yang lembut.

Namun aku tak pernah berhenti membayangkan siapa gerangan pengirirmnya. Beberapa kenangan paling menyenangkan pun masuk dalam impian, tentang seseorang yang menggairahkan dan menakjubkan, tetapi terlalu malu atau eksentrik untuk memperkenalkan jati dirinya. Di masa remajaku, sungguh mengasyikan membayangkan si pengirim mungkin seorang anak lelaki yang telah ku hancurkan hatinya, atau mungkin juga seseorang yang tidak kukenal yang menaruh perhatian padaku.

Ibuku seringkali menambah-nambahi dugaan-dugaanku. Dia bertanya padaku, kalau-kalau  ada seseorang yang terhadapnya telah kulakukan suatu perbuatan baik, yang mungkin kemudian diam-diam menunjukkan penghargaannya. Dia mengingatkanku pada saat-saat ketika aku sedang mengendarai sepeda dan tetangga kami mengendarai mobilnya penuh dengan barang belanjaan dan anak-anak. Aku selalu membantunya menurunkan barang dari mobil dan menjaga agar anak-anak  tidak berlarian ke jalan. Atau boleh jadi si pengirim misterius itu adalah si orang tua di seberang jalan. Aku selalu membantu mengambilkan suratnya di waktu musim dingin, sehingga ia tidak perlu menuruni tangga rumahnya yang diselimuti es.

Ibuku berusaha keras mengembangkan imajinasiku tentang bunga gardenia. Ia ingin anak-anaknya menjadi kreatif. Ia selalu ingin agar kami merasa dicintai dan dihargai, tak hanya olehnya, tetapi oleh seluruh dunia.

Ketika aku berusia 17 tahun, seorang pria menghancurkan hatiku. Pada malam terakhir kali ia menelepon, aku menangis sampai terlelap tidur. Ketika aku terbangun pagi hari, ada sebuah pesan ditulis dengan lipstick merah di kacaku, “Ketahuilah dengan sungguh-sungguh, bila yang setengah dewa pergi, dewa-dewa pun dating.” Lama aku merenungkan kutipan yang berasal dari Emerson itu, dan aku membiarkan tulisan itu di tempat ibuku menuliskannnya sampai hatiku pulih. Dan ketika aku mencari pembersih kaca, ibuku pun tahu bahwa segalanya telah pulih kembali.

Tetapi  ada sejumlah luka yang tak bisa disembuhkan ibuku. Sebulan sebelum Wisuda SMA, ayahku tiba-tiba meninggal karena serangan jantung. Perasaanku campur-aduk mulai dari sekedar duka sampai ke merasa ditinggalkan, takut, tak percaya serta kemarahan yang meluap-luap karena ayahku telah melewatkan satu peristiwa terpenting dihidupku. Aku pun sama sekali tak bergairah terhadap acara wisuda mendatang, drama kelas senior serta pesta dansa, acara-acara yang telah aku persiapkan dan tunggu-tunggu. Aku bahkan berniat untuk tinggal di rumah dan masuk perguruan tinggi daripada pergi jauh sebagaimana yang telah kurencanakan, karena hal ini terasa lebih aman.

Ibuku, di tengah kedukaannya sendiri, tak menginginkan aku sampai kehilangan hal-hal terpenting seperti itu. Sehari sebelum ayah meninggal, kami berdua pergi membeli pakaian dansa dan kami temukan satu yang mengagumkan terbuat dari bermeter-meter kain Swiss berbintik-bintik merah, putih, dan biru. Mengenakannya membuatku merasa bagaikan Scarlett O’Harra. Tetapi ukurannya tak pas, dan ketika ayahku wafat keesokan harinya, aku melupakan sama sekali soal pakaian itu.

Tetapi ibuku tidak. Sehari sebelum pesta dansa, aku mendapatkan baju itu tengah menungguku dalam ukuran yang pas. Ia terbentang dengan anggunnya di atas sofa ruang tamu, terpampang di hadapanku dengan cantik dan artistic. Barangkali aku tak peduli tentang baju baru itu, tapi ibuku peduli.

Dia memperhatikan bagaimana kami, anak-anak menghargai diri kami sendiri. Ia menanamkan pada kami rasa takjub atas keberadaan kami di dalam dunia, dan dia memberikan kepada kami kemampuan untuk melihat keindahan bahkan di tengah-tengah kesengsaraan.

Sungguh, ibuku ingin agar anak-anaknya melihat diri mereka bagaikan bunga gardenia indah, kuat, sempurna dengan aura menggairahkan dan barangkali sedikit misteri.

Ibu meninggal ketika aku berusia 22, hanya 10 hari setelah aku menikah. Dan sejak tahun itulah bunga-bunga gardenia tak lagi datang.

6 Kota Terkenal Sajian Kopinya

Kopi sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu. Budaya minum kopi di setiap Negara berbeda-beda pula. Bahkan bagi para penikmat kopi mempunyai tempat favorite tersendiri untuk menikmati secangkir kopi baik di waktu sendiri apalagi berkumpul bersama teman- teman ataupun keluarga. Selain alasan untuk menikmati sajian kopinya, namun juga memilih tempat yang nyaman untuk menikmati secangkir kopi. Tidak heran disetiap kota memiliki kedai kopi dengan ciri khas masing-masing.

Berikut ini 6 kota yang terkenal dengan sajian kopinya, diantaranya sebagai berikut:

1. Vienna, Austria

Minum kopi sudah menjadi ritual wajib di pagi hari bagi sebagian besar penduduk lokal. Anda akan rugi jika hanya memesan kopi reguler seperti espresso atau cappuccino di sini, karena Vienna memiliki banyak varian olahan kopi dengan rasa unik. Patut mencoba Einspanner (double espresso dengan whipped cream), Kaisermelange (campuran moka tanpa susu, kuning telur, madu dan cognac) atau Melange (kopi dalam cangkir besar dengan busa susu panas). Sebagai suvenir bagi teman-teman sesama penggila kopi, berikan cangkir espresso motif etnik China yang bisa dibeli di Kaertnerstrasse --area belanja jalanan paling elegan di Vienna.

2. Amsterdam, Belanda

Belanda lebih terkenal dengan seduhan tehnya. Tapi masyarakatnya sangat suka bersosialisasi dan bertemu dengan teman untuk menyeruput kopi. Bruin cafe (sebutan untuk kedai kopi dari kayu) pun menjadi tempat favorit untuk berkumpul, karena biasanya bruin cafe menyediakan espresso bercitarasa kopi yang kuat dan panganan manis sebagai penambah kenikmatan.

Gejala-gelaja Asupan Kafein Berlebih

Minuman yang mengandung kafein memang terasa begitu nikmat, hanya saja apabila kita mengonsumsinya terlalu banyak, tubuh bisa merasakan efek samping yang tak baik bagi kesehatan. Terutama apabila asupan kafein pada tubuh kita berlebihan secara tidak disadari, karena banyaknya jenis minuman kafein yang menjadi pilihan sebagai minuman favorite yang sering dinikmati. 

“Beberapa penelitian menunjukkan adanya hubungan antara tingginya dosis kopi dengan ketidaksuburan dan peningkatan risiko patah tulang paha pada wanita yang berusia lanjut. Namun, jika berhenti mengonsumsi kopi secara tiba-tiba, kita pun bisa terkena efek samping yang kurang mengenakkan seperti lekas marah, lelah, sakit kepala, atau bahkan depresi,” kata Keri M. Gans, MS, RD, CDN, pengarang buku The Small Change Diet.

Oleh karena itu, sebaiknya kita meminum kopi secara moderat. Karena jika melebih dosis 300 mg kafein per hari seperti yang dianjurkan oleh American Dietetic Association. 

Perhatikan 5 gejala asupan kafein berlebih (overdosis) di bawah ini:

1.       Merasa Lemas di Sore Hari

Kafein tidak hanya terdapat dalam kopi semata. Beberapa minuman lain juga mengandung zat ini. Soda salah satunya. Jika kita tidak bisa melewati sore hari tanpa mengonsumsi sekaleng minuman bersoda, bisa jadi selama ini kita sudah kecanduan kafein.

“Jumlah kafein yang terdapat dalam soda diet setara dengan yang ada dalam secangkir espresso. Meminum beberapa kaleng soda dalam sehari akan membuat kita merasa senang. Namun, setelah efek kafein menghilang, mood pun akan kembali memburuk,” kata David J. Clayton, MD, pengarang The Healthy Guide to Unhealthy Living.

Selain itu, tingkat keasaman yang ada dalam soda juga bisa merusak email gigi. Batasi asupan soda diet sekaleng sehari untuk menghindari kemerosotan mood di sore hari. Selain itu, jangan lupa gosoklah gii setelah meminumnya untuk mengurangi efek pengikisan email gigi.

2.       Urin Berwarna Kuning

Urin yang berwarna kuning tua merupakan tanda dari dehidrasi. “Kopi pada dasarnya bersifat diuretik. Tidak heran, hal ini bisa menyebabkan terjadinya dehidrasi karena meningkatnya aktivitas kita untuk buang air kecil. Kita pun kehilangan banyak cairan dalam tubuh,” kata Amy Gross, MPH, RD, CDN, seorang ahli diet klinis dari New York Presbyterian Hosiptal.

Kafein biasanya tidak akan memicu terjadinya dehidrasi hingga kita mengonsumsi lebih dari 500 mg. Untuk menghindarinya, cukupi diri dengan meminum satu atau dua gelas kopi saja dalam sehari.

3.      Tidak Dapat Tidur

“Kafein membutuhkan waktu 45 menit hingga 1 jam untuk terserap. Namun, masa kafein beredar dalam tubuh termasuk sangat lama. Tak heran hal ini bisa mempengaruhi tubuh hingga beberapa jam kemudian, ujungnya akan memberikan efek pada siklus tidur,” kata Molly Morgan, RD, pemilik Creative Nutrition Solutions di Vestal, New York.

Jika kita membutuhkan waktu lebih dari 30 menit untuk bisa tertidur setiap malamnya, mulailah memangkas konsumsi kafein ketika jam menunjuk angka 12 siang. Selain kopi, kita juga harus berhati-hati dalam menyesap teh hijau karena minuman ini juga mengandung kafein.

4.      Merasa Gelisah

Telapak tangan yang berkeringat, jantung berdegup kencang, dan selalu merasa tidak tenang merupakan ciri-ciri kalau kita terlalu banyak mengonsumsi kafein.

“Kafein dapat memperburuk stres dan depresi karena zat ini menginterferensi neurotransmitter penenang dalam otak yang dikenal sebagai adenosine,”papar Palinski. Kafein juga berfungsi sebagai pemicu kelenjar adrenal untuk memproduksi hormon stres seperti adrenalin lebih banyak lagi. Tak heran, denyut jantung akan meningkat dan membuat kita menjadi gelisah.

5.      Tenggorokan Terasa Panas

“Kafein membuat esophageal sphincter (otot yang berada di ujung kerongkongan) menjadi rileks sehingga menyebabkan asam lambung naik ke tenggorokan,” jelas Gross. Jika hal ini terjadi, cobalah untuk tidak mengonsumsi kafein. Cara ini bisa meringankan ketidaknyamanan pada tenggorokan. 

Referensi : http://www.preventionindonesia.com/article.php?name=/are-we-consume-too-much-caffeine&channel=prevention

HARI IBU

Di Indonesia hari ibu dirayakan pada tanggal  22 Desember dan ditetapkan sebagai perayaan nasional. Di Negara-negara lain juga ditetapka perayaan hari ibu, hanya saja berbeda tanggal dan bulannya sesuai dengan sejarahnya masing-masing. Apapun perbedaannya, namun mempunyai kesamaan yaitu memperingati hari ibu.

Hari Ibu adalah hari peringatan atau perayaan terhadap peran seorang ibu dalam keluarganya, baik untuk suami, anak-anak, maupun lingkungan sosialnya.

Peringatan dan perayaan biasanya dilakukan dengan membebastugaskankan ibu dari tugas domestik yang sehari-hari dianggap merupakan kewajibannya, seperti memasak, merawat anak, dan urusan rumah tangga lainnya. Hari Ibu di Indonesia diperingati untuk mengungkapkan rasa sayang dan terima kasih kepada para ibu, memuji keibuan para ibu. Berbagai kegiatan pada peringatan itu merupakan kado istimewa, penyuntingan bunga, pesta kejutan bagi para ibu, aneka lomba masak dan berkebaya, atau membebaskan para ibu dari beban kegiatan domestik sehari-hari.

Peran seorang ibu sangat penting bagi keluarganya. Untuk memperingatinya hari ibu memang dirayakan pada tanggal 22 Desember yang sudah ditetapkan. Tetapi untuk mengingatnya dan membuat senang hati ibu tidak hanya saat menjelang hari ibu saja. Banyak cara untuk mengungkapkan kasih sayang kepada ibu sebagaimana kasih sayang ibu yang tak terhingga sepanjang masa. Ibu adalah segalanya. Tak ada yang bisa melebihi kasih sayang yang diberikannya. Untuk merayakan hari ibu tidak perlu dengan hadiah-hadiah yang mahal jika memang tidak mampu untuk memberikannya tapi dengan ucapan saja akan membuat ibu senang. Banyak hal yang dapat dilakukan jika dengan niat yang tulus. Terimakasih ibu.

Candi Borobudur Dibangun dengan Ilmu Matematika Modern

Seperti yang telah kita ketahui mengenai Candi Borobudur yang sudah tidak asing didengar. Sebagaimana karna Candi Borobudur merupakan salah satu dari 7 keajaiban dunia. Borobudur itu sendiri adalah nama sebuah candi Buddha yang terletak di Borobudur, Magelang, Jawa Tengah, Indonesia. Lokasi candi adalah kurang lebih 100 km di sebelah barat daya Semarang dan 40 km di sebelah barat laut Yogyakarta. Monumen ini terdiri atas enam teras berbentuk bujur sangkar yeng diatasnya terdapat tiga pelataran melingkar, pada dindingnya dihiasi dengan 2.672 panel relief dan aslinya terdapat 504 arca Buddha. tupa utama terbesar teletak di tengah sekaligus memahkotai bangunan ini, dikelilingi oleh tiga barisan melingkar 72 stupa berlubang yang didalamnya terdapat arca buddha tengah duduk bersila dalam posisi teratai sempurna dengan mudra (sikap tangan) Dharmachakra mudra (memutar roda dharma).

Candi Borobudur dibangun antara tahun 750 dan 842. Namun siapa sangka candi tersebut dibangun dengan menggunakan perhitungan matematika yang baru dikenal pada sekitar tahun 80-an.

"Candi Borobudur bersifat fraktal, sebuah struktur geometri kontemporer yang baru dikenal pada dekade 80-an di ilmu matematika modern," kata peneliti Bandung Fe Institute, Rolan MD, dalam perbincangan dengan detikcom, Senin (14/11/2011).

Penelitian tersebut berlangsung sejak 2008 hingga 2011. Dari penelitian itu diketahui bahwa candi-candi di Pulau Jawa dibangun secara algoritimik atau seperti proses pembuatan program komputer, dengan mengikuti prosedur otomata selular totalistik.

"Riset ini juga menunjukan arahan bahwa seluruh candi dibangun dengan rumus yang sama, namun memiliki kondisi inisial dan aturan pembangunan yang berbeda," imbuh Rolan.

Suatu hal yang tidak terduga bahwa ilmu matematika moderen telah diadaptasi dalam pembangunan candi yang memiliki tinggi asli 42 meter ini. Penelitian ini juga menunjukkan bahwa pada abad 8-9, peradaban Jawa telah membangun karya seni 3 dimensi yang sangat kompleks, seperti Candi Borobudur dan Prambanan.

"Rumusnya sama tapi penyusunannya beda," ucap Rolan.

Ketika mendengar hal tersebut sungguh sangat mengesankan karna bukan hanya dari nilai sejarahnya saja yang kita ketahui mengenai candi Borobudur, ternyata pembangunannya juga memiliki sejarah yang sangat menarik.

Referensi:

 http://www.detiknews.com/read/2011/11/14/194529/1767309/10/wah-candi-borobudur-dibangun-dengan-ilmu-matematika-modern?9922022

http://id.wikipedia.org/wiki/Borobudur

KOMODO di KEBUN BINATANG SURABAYA

Saat ini Pulau Komodo di Nusa Tenggara Timur (NTT) tengah dipromosikan sebagai 7 keajaiban dunia. Ternyata beda halnya dengan komodo di Kebun Binatang Surabaya.

Sebelumnya pada awal maret 2011 ini tiga satwa Komodo di Kebun Binatang Surabaya (KBS) dilaporkan menghilang secara misterius. Belum jelas dimana keberadaan ketiga komodo ini.
Hal ini juga diakui oleh Agus Supangkat, Humas KBS, Senin (21/03). Awalnya hilangnya Komodo ini diketahui sejak 1 Maret, tiba-tiba satu Komodo menghilang dan pada tanggal 5 Maret jumlahnya bertambah dua ekor sehingga total yang hilang menjadi 3 ekor.

“Kami sudah melaporkan kepada pihak kepolisian,” jelasnya.

Namun, belum tentu komodo ini dicuri orang lain, masih ada kemungkinan lain seperti komodo ini dimakan oleh predator lain atau memang kabur dengan melompati pagar.

“Kini kami menunggu hasil pemeriksaan kepolisian. Apakah dicuri, atau hilang karena melompat pagar, kemungkinan itu bisa terjadi,” ungkapnya.

Hewan Komodo ini, menurut Agus, termasuk hewan yang dilindungi dan sangat langka, sehingga ia tak bisa menjelaskan berapa nilai kerugian yang menimpa KBS.

“Hilangnya komodo ini setelah pindah ke sangkar baru awal tahun ini,” jelasnya.

Namun kabar yang saat ini menambah duka bagi Kebun Binatang Surabaya ini dengan adanya seekor komodo mati. Belum diketahui penyebab matinya hewan langka itu.

Penta, Kurator satwa Kebun Binatang Surabaya, mengungkapkan komodo diduga mati sekira Pukul 07.00 WIB. Sedangkan evakuasi dari kandang sangkar nomor 1 ke klinik dan karantina dilakukan pukul 08.30 WIB.

“Saat ini sedang diautopsi belum diketahui penyebabnya," kata Penta kepada okezone, Selasa (8/11/2011).

Sayangnya, usai memberi keterangan, perempuan berambut pendek itu langsung keluar dan terlihat sibuk menerima telepon. Bahkan sejumlah juru kamera televisi kesulitan mengambil gambar.
Kini jumlah satwa sejak beberapa tahun terakhir mengalami penurunan.

Referensi :

http://kampungtki.com/baca/27485

http://news.okezone.com/read/2011/11/08/340/526305/lagi-komodo-di-kebun-binatang-surabaya-mati

HARI DIABETES SEDUNIA

Pada tanggal 14 November merupakan hari peringatan diabetes sedunia. Mungkin tidak banyak orang yang tahu tentang hari peringatan itu. Namun, berkaitan dengan itu ternyata Negara Indonesia menempati peringkat ke-4 dengan pengidap diabetes terbanyak.  Tingginya jumlah penderita diabetes cukup memprihatinkan.

Untuk mencegah peningkatan penderita, Persatuan Diabetes Indonesia (Persadia) Cabang Surabaya menggelar 'Walking With Friends' dalam rangka memperingati Hari Diabetes Dunia yang jatuh pada tanggal 14 November.

Sebanyak 2500 peserta dari 18 Unit Diabetes yang ada di Rumah Sakit dan Puskesmas Surabaya ikut terlibat pada event yang digelar di RS. Pendidikan Universitas Airlangga Surabaya, Kampus C Mulyorejo, Minggu (13/11/2011)

Sekitar 80% peserta yang merupakan penderita diabetes, mengikuti senam pagi, jalan sehat sepanjang 2,8 km, pemeriksaan gula darah serta seminar yang membahas mengenai pencegahan dan penanggulangan penyakit diabetes. 

Peserta diberikan arahan mengenai panduan gizi, manfaat insulin dan komplikasi penyakit diabetes. Semua kegiatan yang bersifat gratis ini dimaksudkan untuk membangun semangat bagi penderita diabetes dan masyarakat aware terhadap penyakit Diabetes Mellitus.

Upaya itu dilakukan untuk mengantisipasi meningkatnya jumlah penderita Diabetes di dunia. Di Indonesia, tahun 1994 jumlah penderita Diabetes berkisar 2,5 juta. Tahun 2010 meningkat menjadi 7 juta. Dan tahun 2030 diperkirakan jumlah penderita Diabetes di Indonesia mencapai 12 juta orang. 

Manfaat berjalan kaki

Banyak macam-macam olah raga yang bisa kita pilih sebagai penunjang kesehatan kita disamping dengan pola makan yang sehat pula. Tapi bagi orang yang sibuk bekerja ataupun bagi orang-orang yang aktivitas sehari-harinya padat akan sangat sulit mempunyai waktu untuk berolah raga. Salah satu olah raga yang bisa dipih yaitu berjalan kaki.

Jalan kaki adalah olah raga  yang murah, aman dan sangat menyenangkan bila dilakukan bersama-sama teman, pasangan atau keluarga. Dan jangan pernah menganggap remeh jalan kaki, karena tidak sedikit manfaat yang bisa kita dapatkan dari "sekadar" berjalan-jalan.

Pada dasarnya, aktivitas fisik yang dilakukan secara kontinyu dan dalam waktu yangg panjang dapat melatih kesegaran jasmani  seseorang, termasuk berjalan kaki. Selain melatih kesegaran jasmani, oksigen yang dihirup dan diedarkan akan melancarkan sirkulasi darah. Efeknya, kondisi tubuh tak cepat lelah dan lebih cepat mengembalikan tubuh pada kondisi normal, serta mengurangi stres atau depresi.

Sugar Myths

Manisnya gula pasti sudah diketahui setiap orang. Bahkan dalam kehidupan sehari-hari pasti mengonsumsi gula, baik dalam campuran minuman atau makanan yang anda santap. Banyak pembahasan mengenai gula yang berkaitan dengan kesehatan. Apalagi manisnya gula sering dikaitkan dengan penyakit diabetes atau biasa disebut juga dengan penyakit gula. Sebelumnya kita harus mengetahui fakta tentang gula dan mitos-mitosnya.

Menurut para peneliti, rasa manis konon sudah disukai janin saat masih dalam kandungan. Tak heran bila kemudian setiap orang menyukainya sampai saat ini. Agar tak salah paham tentang fakta dan mitos tentang gula yang sebaiknya tidak dipercaya. Lihat mana saja yang fakta dan mitos di bawah ini:

1. Mengkonsumsi gula berlebih adalah satu-satunya pemicu diabetes
Ternyata pernyataan tersebut mitos. Faktanya, diabetes disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kegemukan, keturunan, dan gaya hidup sedentary. Gula menyebabkan diabetes apabila kita mengkonsumsinya secara berlebihan, terutama dalam bentuk minuman manis.


2. Ibu hamil dengan diabetes akan melahirkan anak yang diabetes pula
Fakta, diabetes di masa kehamilan umumnya muncul pada ibu yang sebelum hamil badannya sudah gemuk, sehingga timbul resistensi insulin yang tinggi. Resistensi insulin yang tinggi akan membuat kadar gula darah meningkat.


3. Brown sugar lebih baik ketimbang gula putih
Mitos, banyak orang menganggap brown sugar lebih sehat karna proses pengolahan tidak sebanyak gula putih. Brown sugar adalah gula pasir yang diberi tambahan tetesan tebu sebagai pewarna dan ekstra rasa. Brown sugar tidak ada bedanya dari gula putih. Termasuk dalam hal jumlah kalori.


4. Madu lebih sehat daripada gula putih
Mitos, anggapan ini mungkin banyak orang menganggap madu sebagai pemanis alami. Nyatanya, madu terdiri atas campuran glukosa, fruktosa, dan sukrosa yang diciptakan bunga, kemudian dikumpulkan oleh lebah madu. Jadi sebenarnya madu adalah gula juga.

Sekarang sudah jauh lebih tahu kan setelah membaca mitos-mitos dan fakta diatas. Setiap harinya pasti saja mengonsumsi gula bukan? Tidak perlu dicemaskan asalkan tidak mengonsumsinya secara berlebihan. Jadikan hidupmu tetap lebih manis dengan tidak mengonsumsi gula secara berlebihan.

Referensi : Prevention Magazine

Kisah “Rumah Tukang Kayu”

Seorang tukang kayu bermaksud pensiun dini dari pekerjaannya di sebuah perusahaan konstruksi perumahan. Ia menyampaikan keinginannya tersebut pada pemilik perusahaan. Tentu saja, karena tidak bekerja ia akan kehilangan penghasilan bulanannya. Akan tetapi, keinginan si tukang kayu ini sudah bulat. Ia sudah merasa lelah, ia ingin beristirahat dan menikmati sisa hari tuanya yang penuh damai dan ketenangan dengan anak istrinya juga. Di pihak lain, pemilik perusahaan merasa sedih kehilangan salah seorang pekerja terbaiknya. Ia memohon pada tukang kayu tersebut untuk membuatkan sebuah rumah untuk dirinya, sebagai karya terakhirnya pada perusahaan.

Mengenal Jenis-jenis Kopi

Mendengar kata “kopi” sudah tidak asing lagi. Bahkan sudah dikenal sejak lama. Setiap orang pasti saja pernah menikmati jenis minuman ini, baik saat santai ataupun saat menemani disela-sela kesibukan rutinitas yang anda jalani. Kopi adalah sejenis minuman yang berasal dari proses pengolahan dan ekstraksi biji tanaman kopi. 

Banyak jenis-jenis minuman kopi. Secara umum terdapat dua jenis biji kopi, yaitu arabika (kualitas terbaik) dan robusta. 

RESENSI NOVEL “THE HOST” (Sang Pengelana)

Sinopsis:

Melanie Stryder menolak dilenyapkan.

Bumi dikuasai musuh tak kasatmata dan manusia dijadikan inang oleh para penguasa ini. otak manusia diambil alih sementara tubuh mereka meneruskan kehidupannya yang lama, seolah-olah tak ada yang berubah.

Ketika Melanie tertangkap, tubuhnya diberikan kepada Wanderer, sang “jiwa” pengelana yang akan menjadi penguasa barunya. Wanderer telah diperingatkan mengenai berbagai tantangan yang akan dihadapinya dengan hidup dalam inang manusia: luapan emosi, perasaan yang melimpah, dan ingatan yang teramat kental. Namun ada satu yang tak pernah dibayangkan Wanderer: penguasa tubuh Melanie Stryder, menolak menyerahkan benaknya sepenuhnya.

Wanderer menyelidiki pikiran-pikiran Melanie, berharap mengetahui di mana keberadaan segelintir manusia yang masih bersembunyi. Namun, tanpa disadarinya, Melanie malah menemui pikiran Wanderer dengan sosok Jared, laki-laki yang dicintainya dan masih hidup dalam persembunyian. Perlahan namun pasti, Wanderer mulai mendambakan dan menginginkan Jared, dan bersama Melanie, ia memutuskan untuk memulai perjalanan panjang mencari laki-laki yang sama-sama mereka cintai itu.

Alasan Perempuan rentan terkena depresi

Keseimbangan dan selarasnya hidup yang kita jalani mungkin jarang dirasakan oleh orang yang mempunyai banyak kesibukan. Apalagi yang tinggal di perkotaan yang penuh dengan segala aktivitas setiap harinya. Tak sedikit orang yang mengeluh dengan keadaan yang mereka rasakan, terutama pada tingkat kejenuhan yang cukup tinggi. Suatu kondisi gangguan kejiwaan yang dapat mengancam kehidupan yang disebut depresi. Tentu saja harus bisa kita antisipasi. Ada beberapa alasan bahwa kaum wanita yang rentan depresi.

Berbicaralah sesuai dengan kebutuhan

Ketika berbicara tentu saja harus diperhatikan. Lihat dengan siapa anda berbincang, ini juga berhubungan dengan etika seseorang dengan orang lain. Jangan sampai salah bicara hanya karna tidak sesuai kebutuhan. Berkomunikasi sangat berperan penting bagi kelangsungan hidup ini. Tidak hanya itu, harus juga dapat membedakan antara :

Berbicara (mengobrol)

Lakukan untuk memperoleh informasi, melatih kemampuan komunikasi, mendapat pengalaman baru, melatih keterampilan hubungan interpersonal. “Mereka yang berani berbicara dengan orang lain sejak kecil terbukti lebih luwes dalam berhubungan interpersonal dan lebih terlatih kapasitas berkomunikasinya. Umumnya mereka juga memiliki rasa percaya diri yang lebih tinggi,” ungkap Psikolog Kasandra Putranto.

Bubur Jagung di Margonda 418

Mendengar jenis makanan bubur sudah pasti sering didengar. banyak jenis bubur yang dijual diberbagai tempat. Bisa dibilang tidak sulit menemukan jenis makanan ini. Tapi anda harus mencoba jenis bubur yang satu ini. Dari sekian jenis bubur yang ditawarkan, rasanya belum lengkap jika belum pernah mencoba “Bubur Jagung” yang dijual di jalan Margonda 418. Tidak sulit menemukan tempat yang menjual bubur jagung ini, karna lokasinya yang strategis dilewati setiap pengguna jalan yang melintas dijalan Margonda. Ketika anda mampir ketempat ini pasti anda akan melihat para karyawannya yang biasanya mengenakan pakaian gamis dan kopiah berwarna putih, karna tempat ini juga hanya mempekerjakan karyawan laki-laki. Sebenarnya ditempat ini tidak hanya menjual bubur jagung saja ada juga: bubur kacang hijau, bubur ketan item, bubur jali, bubur ketan saus durian, dan bubur sumsum.

Kisah Dua Kota

Seringkali tidak kita sadari bahwa manusia dan lingkungan sekitarnya sangat berhubungan erat. Terutama hubungan antar manusia itu sendiri. Mungkin tanpa disadari kebanyakan hanya selalu memerhatikan diri sendiri saja tanpa peduli kepada hal lain diluar diri kita sendiri. Seperti pada salah satu kutipan cerita “Kisah Dua Kota” dari Chicken Soup for the Soul :

Seorang pelancong yang sedang mendekati sebuah kota besar bertanya pada seorang wanita yang duduk di tepi jalan, “Seperti apa orang-orang di kota ini?”.

            “Bagaimana orang-orang di kota asalmu?”

UANG dan LEMBAGA KEUANGAN

Dalam ilmu ekonomi modern, uang didefinisikan sebagai sesuatu yang tersedia dan secara umum diterima sebagai alat pembayaran bagi pembelian barang-barang dan jasa-jasa serta kekayaan berharga lainnya serta untuk pembayaran hutang.

Uang yang beredar dibedakan dalam dua jenis, yaitu

1.    Uang Kartal (sering pula disebut sebagai common money)

Alat bayar yang sah dan wajib digunakan oleh masyarakat dalam melakukan transaksi jual-beli sehari-hari. 

2.    Uang Giral

Uang yang dimiliki masyarakat dalam bentuk simpanan (deposito) yang dapat ditarik sesuai kebutuhan. Uang ini hanya beredar di kalangan tertentu saja, sehingga masyarakat mempunyai hak untuk menolak jika ia tidak mau barang atau jasa yang diberikannya dibayar dengan uang ini. Untuk menarik uang giral, orang menggunakan cek.

PASAR

Pasar adalah salah satu dari berbagai sistem, institusi, prosedur, hubungan sosial dan infrastruktur dimana usaha menjual barang, jasa dan tenaga kerja untuk orang-orang dengan imbalan uang. Barang dan jasa yang dijual menggunakan alat pembayaran yang sah seperti uang fiat. Pasar bervariasi dalam ukuran, jangkauan, skala geografis, lokasi jenis dan berbagai komunitas manusia, serta jenis barang dan jasa yang diperdagangkan. Konsep pasar adalah setiap struktur yang memungkinkan pembeli dan penjual untuk menukar jenis barang, jasa dan informasi.

MANFAAT SECANGKIR KOPI

Siapa sih yang tidak mengenal jenis minuman ini? Kopi? Ketika kita mendengar kata kopi sudah pasti tidak asing lagi. Bagi para penikmat kopi, sudah tentu mereka sering ditemani kopi di sela-sela aktivitas sehari-hari. Tapi masih banyak orang menghindari minum kopi karena berbahaya untuk kesehatan tubuh. Padahal dalam secangkir kopi juga ada manfaat lain yang tak diketahui banyak orang. Apa itu? Coba kita lihat yuk!

Setelah Kiva Han, coffee shop pertama dibuka di Turki tahun 1445, kini kedai serupa tumbuh bak jamur di musim hujan.

PELUANG EKSPOR KOPI LUWAK

Kopi adalah sejenis minuman yang berasal dari proses pengolahan dan ekstraksi biji tanaman kopi. Secara umum, terdapat dua jenis biji kopi, yaitu arabika (kualitas terbaik) dan robusta. Dan setiap orang pun pasti pernah menikmati minuman ini.

Penemuan kopi sebagai minuman berkhasiat dan berenergi pertama kali ditemukan oleh Bangsa Etiopia di benua Afrika sekitar 3000 tahun (1000 SM) yang lalu. Kopi kemudian terus berkembang hingga saat ini menjadi salah satu minuman paling populer di dunia yang dikonsumsi oleh berbagai kalangan masyarakat. Indonesia sendiri telah mampu memproduksi lebih dari 400 ribu ton kopi per tahunnya. 

FAKTOR-FAKTOR PERMINTAAN DAN PENAWARAN

Penawaran dan permintaan adalah penggambarkan atas hubungan-hubungan di pasar, antara para calon pembeli dan penjual dari suatu barang. Model penawaran dan permintaan digunakan untuk menentukan harga dan kuantitas yang terjual di pasar. Model ini sangat penting untuk melakukan analisa ekonomi mikro terhadap perilaku serta interaksi para pembeli dan penjual. Ia juga digunakan sebagai titik tolak bagi berbagai model dan teori ekonomi lainnya. Berikut ini faktor-faktor yang memengaruhi permintaan:

§        Perilaku konsumen / selera konsumen
Saat ini handphone blackberry sedang trend dan banyak yang beli, tetapi beberapa     tahun mendatang mungkin blackberry sudah dianggap kuno.

MASALAH POKOK EKONOMI

Ekonomi merupakan salah satu ilmu sosial yang mempelajari aktivitas manusia yang berhubungan dengan produksi, distribusi, pertukaran, dan kon­sumsi barang dan jasa.

Manusia sebagai makhluk sosial dan makhluk ekonomi pada dasarnya selalu menghadapi masalah ekonomi. Inti dari masalah ekonomi yang dihadapi manusia adalah kenyataan bahwa kebutuhan manusia jumlahnya tidak terbatas, sedangkan alat pemuas kebutuhan manusia jumlahnya terbatas. Beberapa faktor yang mempengaruhi sehingga jumlah kebutuhan seseorang berbeda dengan jumlah kebutuhan orang lain:

TERAPI CAHAYA UNTUK DEPRESI

 (06/01/11) Sebuah kotak lampu memberikan cahaya buatan untuk mengurangi depresi.  Antidepresan seperti Prozac dan Paxil secara luas digunakan untuk mengobati depresi, tetapi jauh lebih sedikit mahal alternatif yang disebut terapi cahaya terang, di mana pasien berada di bawah cahaya buatan untuk mengatur jangka waktu setiap hari. Artikel yang ditulis pada kabar harian The New York Times ini memberikan solusi lain bagi para penderita depresi selain menggunakan antidepresan yang sering digunakan. Cahaya terapi biasanya dianjurkan untuk gangguan afektif musiman, " musim dingin" yang dibawa oleh hari pendek dan matahari terbatas. Beberapa psikiater meresepkan untuk kondisi ini, seringkali sebagai pilihan terakhir ketika pasien gagal merespon obat-obatan.